食品安全_环球医疗新闻

水果热着吃能止咳、降火、促消化

　　天气越来越冷把水果热着吃成为许多人的潮流新吃法怎样烤水果、蒸水果？水果热着吃营养会不会流失？一起了解↓↓　　水果热着吃　　好处竟然这么多！　　新鲜水果中含有维生素、矿物质、果胶、有机酸、黄酮类物质、花青素等营养物质和有益成分。水果加热后，的确会流失部分营养，但不必过于担心。　　把水果做

2025-11-25 #食品安全

一个晚餐坏习惯可能让血糖失控

　　你重视自己的晚餐吗？　　和早餐、午餐比　　很多人觉得晚餐并没有多么重要　　不过，晚餐真的会影响寿命　　因为不少疾病都与晚餐有关　　比如晚餐吃太晚　　可能会增加糖尿病风险　　会对身体多个系统造成负面影响　　晚餐的黄金法则记住这两点　　【本文审核专家】左小霞解放军总医院第八医学中心营养科主任医师

2025-08-22 #食品安全

夏季望梅止渴

　　来源：北京青年报2025-07-01 10:21　　杨梅是夏季的应季水果。早在三国时期就有有关杨梅的故事，成语“望梅止渴”就起源于曹操带兵时的典故。别看杨梅个头儿不大，但其汁水丰富，酸甜可口，还有很高的营养价值。　　天然维生素丸　　我国现有的杨梅品种有很多，包括荸荠种、丁岙梅、东岙大杨梅、晚稻杨

2025-07-02 #食品安全

“日啖荔枝三百颗”可能会中毒

　　最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！　　富含维生素可健脾胃　　荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。　　荔枝果肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖，还有多种维生素，其中维生素C含量能

2025-06-18 #食品安全

色香味俱佳的好茶怎么泡？

　　茶是我国非常普遍的饮料，谁都知道热水+茶叶=茶水。不过，如果不注意泡茶的细节，却会让你与一杯好茶失之交臂。　　其实，在生活中只要注意择水选器与科学设计调控水温、茶水比、浸泡时间等参数，就足以让你喝到一杯色、香、味、形俱佳的好茶。那么如何科学地泡好一杯茶呢？今天是5月21日，国际茶日，就让我们一起

2025-05-27 #食品安全