3月21日，第26个世界睡眠日当天，以“睡得好，生活更美好”为主题的2026中国睡眠大会在北京人卫酒店举办。来自全国各地的睡眠医学专家、产业领袖及政府代表齐聚一堂，共话睡眠健康事业发展。会上，北京阜诚医院整合睡眠医学中心正式启动，“卧室无屏”公益倡议同步发起。

　　跨界融合，探索睡眠健康新路径

　　作为大会的重磅环节，北京阜诚医院整合睡眠医学中心正式启动。该中心聚焦“睡眠抗衰长寿”主线，整合多学科资源，着力解决难治性失眠等临床常见难题。北京阜诚医院院长杨文集表示，中心将致力于打造全国示范性整合睡眠医学特色专科。

　　主题分享环节，六位来自不同领域的专家从跨界创新到临床实践，全方位解码睡眠健康的多元面向。创维集团创始人黄宏生以《汽车——被重新定义的移动睡眠空间》为题，分享了智能座舱和自动驾驶技术如何将汽车转变为“移动睡眠舱”。中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员李庆云教授聚焦老年群体，呼吁建立老年睡眠健康筛查体系，推广多学科协作诊疗模式。全球氢氧医学领域开创者林信涌介绍了氢氧混合气体在调节神经递质、改善睡眠结构方面的研究成果，为睡眠障碍的非药物干预提供了新思路。

　　复旦大学营养研究院高翔教授基于长期随访的大样本人群数据，揭示了睡眠时长、质量与心脑血管疾病发病风险的显著关联。珍妙科技创始人冯琏分享了睡眠产业从问题破解到产业升级的实践之路。苏州大学附属第二医院刘春风教授深入剖析基层睡眠门诊的现实困境，提出“资源下沉、标准化建设、远程协作”等破局之策。

　　薪火相传，激励青年学者深耕睡眠研究

　　大会同期举行“喜临门·杏林”睡眠优秀论文奖颁奖仪式。苏州大学附属第二医院沈赟、广州中医药大学附属中山中医院陈巧玲获优秀奖，另有四位青年学者获鼓励奖。

　　喜临门健康睡眠科技股份公司联席总裁董战略在致辞中表示，2026年1月公司由“喜临门家具股份有限公司”正式更名，是对42年深耕睡眠科技的总结。他强调，睡眠健康的真正突破需要医学界、科研界和产业界共同努力，企业愿支持青年学者，让学术成果更快惠及患者。

　　中国睡眠大会秘书长汪光亮医生表示，未来将继续支持青年学者，推动睡眠医学薪火相传，让更多优秀论文写在祖国的大地上。董战略寄语青年学者：耐得住寂寞，守得住初心，在脑机接口、人工智能、数字疗法等新技术重塑睡眠医学边界的时代，保持开放心态，拥抱科技。

　　卧室无屏 让睡眠回归夜晚

　　大会期间，“卧室无屏，好眠自然来”公益倡议正式启动。针对当下日益严峻的睡眠问题，倡议面向全社会发出呼吁，倡导让卧室回归睡眠、回归亲密、回归健康。

　　三位倡议发起人代表共同登台宣读倡议内容：让卧室回归睡眠，也让爱回归夜晚；晚上11点全家熄屏，让爱多一小时；企业多些责任担当，别让算法偷走夜晚。

　　倡议书用一句简单而有力的话勾勒出行动的开始：“走进卧室前，把手机放在客厅。”据悉，本次“卧室无屏”公益倡议由中国睡眠大会发起，旨在通过理念倡导与行动引导，推动全社会形成健康的睡眠习惯。